Yoga – Entspannung auch für Senioren

Für Yoga ist man nie zu alt!
Entspannung und Beweglichkeit nicht nur ein Thema für junge Leute, sondern auch für die Best-Agers interessant. Beim Yoga wechseln sich körperliche Übungen mit Entspannungsphasen ab. In den Übungen werden Bewegungs- und Haltungselemente für die Koordination, Kraft oder Beweglichkeit zusammengefügt. Oftmals endet ein Yoga-Stunde mit einer Tiefenentspannung.

Yoga ist [...]

Freizeittipp für Senioren: Frühjahrsmesse in Cottbus

Die Frühjahrsmesse in Cottbus, die vom 26.03. bis zum 28.03.2010 stattfindet, ist die Verbraucherausstellung für die Lausitz. Eine Vielzahl an unterschiedlichen Aussteller, darunter auch Landwirtschafts- und Ökobetriebe, präsentieren auf der Cottbuser Frühjahrsmesse ein umfangreiches Angebot zu den Themen Heimtier, Garten, Bioprodukte, Hobby & Freizeit. Für abwechslungsreiche Unterhaltung sorgt ein Rahmenprogramm, für den Appetit werden den [...]

Für Senioren: Atempause für Allergiker

Wenn der Frühling naht und die erste Bäume anfangen zu blühen, heißt es wieder, die Heuschnupfen-Saison hat bekommen. Doch für die Triefnase, das Augenbrennen sowie das Dauerniesen lassen sich erfolgreich behandeln. Aber gerade, wenn die ersten Sonnenstrahlen auf uns treffen, wollen wir nach draußen und uns dort bewegen, da können wir den Heuschnupfen nicht gebrauchen.
Mittlerweile [...]

Freizeittipp für Senioren: DiGa in Lagenhagen

Die Messe DiGA (Die Garten) ist die Gartenmesse in Langenhagen und findet vom 26.03 bis zum 28.03.2010 statt. Eine Vielzahl an Aussteller zeigen auf der DiGA Messe Langenhagen ein ansprechendes Angebot rund um Blumen, Pflanzen und Kräutern, Gartenanlagen, Gartentechnik und Gartenmöbeln, über Zubehör und Dekoartikel, Terracotta, Keramik, Brunnen und Teiche bis hin zu Wintergärten. Ebenso [...]

Freizeittipp für Senioren: Berlin Vital Frühling 2010

Die Veranstaltung Berlin Vital Frühjahr ist eine interessante Sport- und Gesundheitsmesse für Jung und Alt. Sie findet vom 25.03 bis zum 27.03.2010 im Flughafen Berlin Tempelhof statt. Die vielen Aussteller der Berlin Vital Messe Frühjahr zeigen innovative Textilien, Funktionalität und optimale Passform in ansprechender Optik und machen Lust auf sportliche Outdoor-Erlebnisse – oder urbane Abenteuer. [...]

Spiel mit! – Fest sucht aktive Senioren

Knickern, Hinkeln, Pindopp schlagen – Kindheitsspiele neu zum Leben erweckt.
Kein PC-Spiel, kein City-Roller, noch nicht einmal ein Fernseher – was haben die Kinder eigentlich früher gespielt, als unsere Großeltern noch Kinder waren? Dieses Thema steht am Mittwoch, 14. April, von 15:00 bis 17:00 Uhr im Seniorenservicebüro im Stadthaus 2 in der schönen Stadt Osnabrück im [...]

Ostern rückt immer näher: Oster-Geschenkideen kommen

Ostern rückt immer näher. In weniger als 4 Wochen ist es soweit. Vielen Menschen, Enkeln oder Familienangehörigen möchte man eine kleine Freude machen. Hier stellt sich die Frage nach einer guten und passenden Geschenkidee zu Ostern.
Manchmal möchte man als Oma und Opa aber keine Schokolade verschenken, gerade nicht an die Enkel, sondern ein Geschenk, bei [...]

Freizeittipp für Senioren: Vital & Aktiv in Siegburg

Die Messe Vital & Aktiv in Siegburg ist eine Veranstaltung rund um das Thema Vital und aktiv bleiben – Zukunft gestalten. Diese Themen sind auch für Senioren wichtig, da sie hir viele Anregungen finden, wie sie ihren Alltag leichter meistern können. Natürlich helfen dabei auch Alltagshilfen als praktische kleine Helfer, aber es gibt noch eine [...]