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Regelmäßiger Sport ist für ältere Menschen besonders wichtig. Schon tägliche Bewegung oder Gymnastik bewirkt eine bessere Gesundheit und erzielt eine längere Unabhängigkeit. Sport stärkt die Knochen und Muskeln, mindert das Risiko vor Osteoporose- und Arteriosklerose. Verstärkt das Reaktionsvermögen und verbessert die Körperbeherrschung. (Sturzvorbeugung) Zur Unterstützung der täglichen Übungen von Yoga, Togu oder Pilates haben wir für Sie ein Sortiment von Übungsgeräten zusammengestellt.
Yoga Der Ratgeber hat eine verständliche Einführung zum Yoga. Fortgeschrittene orientieren sich nach Beschreibungen und Illustrationen für Übungen Zuhause.
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Spirit-Ball, softweich, Togu Ein Trainingsball der softweich aber robust ist. Mit Stöpselverschluss für ein schnelles und leichtes Aufblasen und Entlüften.
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Yoga Inge Schöps Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene Über 120 Übungen in mehr als 700 Schritt für Schritt Fotografien und ausführlichen Beschreibungen.
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Redondo Ball, mit Übungsposter Togu Übungsball "Faltbar" Zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule, Tiefenentspannung und Relaxation.
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Yoga für einen gesunden und starken Rücken, DVD Darsteller: Anna Trökes Stärken Sie mit der typisch leicht nachzuvollziehende Art von Anna Trökes Ihren Rücken. Die Übungen sind eine Kombination aus der modernen Rückenschule und der traditionellen Yogatechnik.
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Die Yoga-Box [48 Seiten] Die Box macht ein eigenständiges Üben zu Hause einfach und abwechslungsreich.Grundlagen der Yogapraxis sind auf Karten aus dieser Box enthalten und lassen sich sehr vielschichtig nutzen.
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Ring mit Softgriffen Togu, Pilates Circle Premium Stabiler Ring mit Softgriffen aus Fiberglas zur Kräftigung vieler Muskelgruppen. Beim Training für Zuhause oder im Studio.
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Togu, Dynair® XXL Meditation und Yoga, individuelle Druckreguliuerung Aufblasbares Meditationskissen mit Ballpumpe. Großer Klassiker zur Sensibilisierung der Körperwahrnehmung.
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