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Schlank im Schlaf, Der 4-Wochen-Power-Plan

16,99 EUR

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Art.Nr.: 22488263

Schlank im Schlaf, Der 4-Wochen-Power-Plan
Helmut Gillessen Gabriele Heßmann Elmar Trunz-Carlisi Rudolf Schwarz Detlef Pape
Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun.
Tag für Tag bieten Sattmacher-Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff-Mix.
Unter der Rubrik"Motto des Tages"werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau-Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher-Hormone und hemmen das"Dickmacher-Hormon"Insulin.

2007
Ausstattung/Bilder: 2007. 120 S. m. zahlr. Farbfotos.
Seitenzahl: 120
Deutsch
Broschiertes Buch
Abmessung: 211mm x 211mm x 12mm
Gewicht: 391g
ISBN-13: 9783833807633
ISBN-10: 3833807636
Best.Nr.: 22488263

Dieses Produkt ist z.B. kompatibel zu:

Schlank im Schlaf

Schlank im Schlaf
Detlef Pape Rudolf Schwarz Helmut Gillessen
Nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen. Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese mit hilfe des Buches effektiv für sich zu nutzen.

19,99 EUR ( exkl.)

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